- живите живой жизнью
- обращайте внимание на ваши мысли и эмоции
- не отождествляйтесь с собственными мыслями и эмоциями
- задавайте вопросы - зачем это мне, что дает это мне, кому от этого хорошо
- перестаньте пить и курить
- употребляйте живую пищу
- очищайте организм хотя бы 2 раза в году
- очищайте мысли каждый вечер от мусора
- держите фокус на позитиве
- освободитесь от старых вещей. Почаще делайте уборку дома
- делайте то, во что искренне верите
- каждый день дарите себе 10 радостей
- занимайтесь творчеством
- ходите на тренинги личностного роста
- ходите на концерты, в театры, в музеи, почитайте любимую книгу
- идите на природу, в лес, на море, в горы, в пещеры
- сажайте деревья и цветы